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情绪智力 当前位置:首页 » 幼儿情绪智力

● 幼儿情商5大维度

心启蒙

情绪智商”,又称为“情绪智力” 或“情绪智慧”, 简称情商。一个人的成功,只有20%归诸智商,80%则取决于情商。美国哈佛大学的教授丹尼尔·戈尔曼表示:“情商是决定人生成功与否的关键。”



为什么要重视幼儿的情绪管理?

Why should we attach importance to EQ?


精神分析的创始人弗洛伊德认为,一个人的人格在六岁之前就形成了,并且具有一定的稳定性。情绪管理能力作为人格的一部分,对人的一生具有恒久的影响。所以,0-6岁儿童的养育,有一项很重要的工作就是及早重视孩子的情感要求,并对孩子的情绪做正确的引导,帮助孩子认识、了解和控制自己的情绪,学会理解他人,让孩子从小就拥有优质的情商。



幼儿情商5大维度有哪些

What does EQ include?


幼儿情商包含自我认知维度、自我表达维度、人际维度、决策维度、压力管理维度共5大维度。

值得指出的是,情商固然包括人与人互动的层面,但情商的意义并非指谄媚、奉承、巴结、虚伪、圆滑、世故。


1、自我意识


认识情绪的本质是EQ的基石,这种随时随地认知自身感觉的能力对于了解自己非常重要。了解自身真实感受的人才能成为生活的主宰,否则必然沦为感觉的奴隶。

  


2、控制情绪


情绪管理必须建立在自我认知的基础上。这方面能力较差的人常受低落、不良情绪的困扰,而能控制自身情绪的人则能很快走出命运的低谷,重新奔向新的人生目标。

  


3、自我激励


自我激励包含两方面的意思:①通过自我鞭策保持对学习和工作的高度热忱,这是一切成就的动力;②通过自我约束以克制冲动和延迟满足,这是获得任何成就的保证。



4、认知他人情绪


能否设身处地理解他人的情绪,这是了解他人需求和关怀他人的先决条件,戈尔曼用empathy(同理心)来概括这种心理能力。“同理心”是同情、关怀与利他主义的基础,具有同理心的人常能从细微处体察出他人的需求。


5、处理人际关系


恰当管理他人的情绪是处理好人际关系的一种艺术。这方面的能力强意味着他的人际关系和谐(人缘好,“会做人”的一方面),或者适于从事组织领导工作。显然,这种能力要以同理心为基础。


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